Een vitaliteitsprogramma in 2026
Hoe zet je een effectief vitaliteitsprogramma op in 2025? Deze blog geeft je een helder stappenplan en concrete voorbeelden om vitaliteit meetbaar en succesvol te maken.
Categorie: Blog
Een vitaliteitsbudget in 2026
In 2026 is een vitaliteitsbudget geen extraatje meer, maar een slimme zet voor gezonde, betrokken en productieve medewerkers. Met keuzevrijheid – van sportvouchers tot slaapcoaching – levert het lager verzuim, hogere tevredenheid en een sterker werkgeversmerk op. Tools zoals Healthcoin...
Bewijzen dat vitaliteitsprogramma’s écht werken
Regelmatig sporten, voldoende groente eten, niet te veel stressen op het werk, op tijd naar bed, niet te lang zitten: we weten inmiddels echt wel wat er nodig is voor een gezonde leefstijl...
Zo weet je wat je eet!
Quizvraag: hoeveel van de volgende stoffen herken jij? Kaliumlactaat, natriumascorbaat, xanthaangom, mononatriumglutamaat en carboxymethylcellulose? De kans is groot
Activity trackers: vriend of vijand?
Zijn activity trackers eigenlijk wel zo nuttig? Ja, dat zijn ze zeker: ze helpen ons bewust te worden van onze dagelijkse activiteiten, ze zijn een...
Slaapritme: beter slapen kun je leren
Veel Nederlanders hebben last van slaapproblemen of een verstoord slaapritme. Volgens een groot onderzoek van het CBS over slaap, ervaart bijna een kwart van de...
PMO als startpunt voor een vitaliteitsprogramma
De maanden na de zomer zijn typisch zo’n moment dat veel bedrijven een Preventief Medisch Onderzoek (PMO) laten uitvoeren...
Hoe ‘werkgelukkig’ ben jij?
Waar denk jij als eerste aan bij werkgeluk? Een goed salaris, fluitend naar je werk fietsen, een mooie auto van de zaak of vriendelijke collega’s?
Plantaardig eten
We eten als Nederlanders steeds minder dierlijke producten. Dat zie je terug in het groeiende aanbod van plantaardige producten in de supermarkt en ook in restaurants zie je steeds vaker een alternatief voor vlees op de menukaart staan. Onderzoek van...
Frisse neus halen – juist in de winter!
Binnen het vitaliteitsprogramma van Healthcoin dagen we deelnemers uit om juist in de winter naar buiten te gaan! Van een lange wandeling in het bos tot een blokje om in de lunchpauze: we moedigen alle vormen van beweging aan. Omdat...