Goed nieuws voor iedereen die binnen wil sporten: we mogen weer! Het besluit om tijdens de vorige lockdown alle binnenlocaties voor sporters te sluiten, heeft veel stof doen opwaaien. Want natuurlijk moeten we de juiste maatregelen nemen om het aantal...

Ken je dat gevoel wanneer je na een werkdag thuiskomt en doodop bent? En dat terwijl je eigenlijk nog wilde eten bij vrienden, sporten of het huis opruimen. Met je laatste energie loop je naar de bank en plof je...

Uit recente gegevens van de verzekeraar ASR blijkt dat het aantal werknemers dat uitvalt door een burn-out flink toeneemt. Deze trend komt ook duidelijk naar voren in een groot onderzoek van salarisverwerker ADP. Opvallend is dat thuiswerken als een van...

In juni zijn we in Drenthe gestart met het pilot programma Fitter in Drenthe, gericht op overgewicht en de juiste aanpak daarvan. Gedurende een periode van 10 weken hebben 50 deelnemers zich met hulp van een activity tracker, de Fitter...

Terwijl wandelen lange tijd – wat ons betreft onterecht – geleden heeft onder een enigszins suf imago, is het nu populairder dan ooit. Van ’s avonds een blokje om tot lange wandelingen in het bos en avontuurlijke hikes in binnen-...

Gezondheid is binnen veel bedrijven een ‘hot topic’. Organisaties worden zich er steeds bewuster van dat gezonde medewerkers beter presteren en minder vaak ziek zijn. Tegelijkertijd met dit groeiende bewustzijn, groeit ook het aantal vitaliteitprogramma’s: programma’s met als doel gezondere...

Hoe zorgen we er voor dat mensen lang en gezond blijven zodat ze ook langer zelfstandig thuis kunnen blijven wonen? Dat was de onderzoeksvraag vanuit het project Interreg Vital Regions waar we vanuit Healthcoin een bijdrage aan hebben mogen leveren....

Last van vermoeidheid? Dan ben je niet de enige. Meer dan de helft van de Nederlanders voelt zich niet uitgeslapen in de ochtend en 10% geeft zelfs aan langdurige hinder te ondervinden van vermoeidheid. In een poging de vermoeidheid te...

1. Leef in het hier en nu Als mensen hebben we de neiging om onze gedachten te richten op de toekomst of juist op het verleden. Hierdoor vergeten we soms helemaal om in het ‘hier en nu’ te leven. We...