Regelmatig sporten, voldoende groente eten, niet te veel stressen op het werk, op tijd naar bed, niet te lang zitten: we weten inmiddels echt wel wat er nodig is voor een gezonde leefstijl…

Quizvraag: hoeveel van de volgende stoffen herken jij? Kaliumlactaat, natriumascorbaat, xanthaangom, mononatriumglutamaat en carboxymethylcellulose? De kans is groot

Zijn activity trackers eigenlijk wel zo nuttig? Ja, dat zijn ze zeker: ze helpen ons bewust te worden van onze dagelijkse activiteiten, ze zijn een…

Veel Nederlanders hebben last van slaapproblemen of een verstoord slaapritme. Volgens een groot onderzoek van het CBS over slaap, ervaart bijna een kwart van de…

De maanden na de zomer zijn typisch zo’n moment dat veel bedrijven een Preventief Medisch Onderzoek (PMO) laten uitvoeren…

Waar denk jij als eerste aan bij werkgeluk? Een goed salaris, fluitend naar je werk fietsen, een mooie auto van de zaak of vriendelijke collega’s?