Bewijzen dat vitaliteitsprogramma’s écht werken 

Regelmatig sporten, voldoende groente eten, niet te veel stressen op het werk, op tijd naar bed, niet te lang zitten: we weten inmiddels echt wel wat er nodig is voor een gezonde leefstijl. Toch is het daadwerkelijk veranderen van gezondheidsgedrag voor veel mensen een hele opgave – zelfs als de goede intenties er wel zijn. Naast een persoonlijke strijd, wordt het ook een steeds groter maatschappelijk probleem. Iedere nieuwe generatie is ongezonder dan de vorige, de uitgaven in de gezondheidszorg rijzen de pan uit en de personeelstekorten in de zorg bereiken een kritiek punt. 

 

En dat terwijl er steeds meer bewijzen zijn, onder andere vanuit de wetenschap, wat wél werkt. Zo stapelen de bewijzen zich op dat vitaliteitsprogramma’s en gezondheidsapps, gezondheidsgedrag positief kunnen beïnvloeden en zorgkosten kunnen verlagen. Neem bijvoorbeeld de verschillende vitaliteitsapps van zorgverzekeraars, ondanks het grote succes ervan, zijn er toch alweer zorgverzekeraars die hiermee stoppen. Maar moeten we niet (juist nu) alle initiatieven die mensen gezonder maken omarmen?      

   

Het belang van gedrags-verandering voor de gezondheids-zorg 

Veel gezondheidsproblemen komen voort uit risicogedrag, zoals ongezond eten, roken, te weinig bewegen, overmatig alcoholgebruik, of stress. Door gedragsverandering kunnen mensen hun gezondheid verbeteren, chronische ziekten voorkomen en de algehele levenskwaliteit verhogen. Dit zorgt ervoor dat het zorgsysteem minder zwaar belast wordt en dat werkgevers hun ziekteverzuim zien dalen. Vitaliteitsprogramma’s zijn waardevol omdat ze gedragsverandering effectief kunnen stimuleren. Healthcoin koppelt hier op een leuke manier ook nog een beloningssysteem aan (in de vorm van healthcoins die je kunt sparen in een app) om mensen een extra steuntje in de rug te geven. 

 

Bewijzen vanuit de wetenschap 

Er zijn de laatste jaren veel interessante onderzoeken gedaan naar de effecten van vitaliteitsprogramma’s en vergelijkbare gezondheidsapps op een gezondere leefstijl en het verlagen van zorgkosten. We zetten in het kort de belangrijkste bevindingen op een rijtje.   

 

Een afname van zorgkosten 

Uit onderzoek van de Rijksuniversiteit Groningen blijkt dat het gebruik van de SamenGezond-app (aangeboden door zorgverzekeraar Menzis) zorgt voor een flinke verlaging van de zorgkosten onder gebruikers. De gezondheidszorgkosten van deelnemers daalden gemiddeld met 5% per deelnemer per jaar. Deelnemers hadden lagere huisartskosten, maakten minder gebruik van specialistische zorg (gunstig voor de lange wachttijden) en trokken eerder aan de bel bij mentale klachten. Een ander interessant onderzoek, verschenen in het wetenschappelijk tijdschrift Preventive Medicine, laat eveneens een relatie zien tussen het gebruik van mobiele gezondheidsapps (mHealth apps) en dalende zorgkosten. Resultaten die er niet om liegen!       

 

Financiële prikkels werken 

Zijn financiële prikkels een effectief instrument om gezond gedrag te stimuleren? De wetenschap beantwoordt deze vraag met een overtuigende ‘ja’. Uit onderzoek blijkt dat met financiële prikkels bijvoorbeeld: “stoppen met roken, gezonder eetgedrag en meer beweging worden aangemoedigd en dat een financiële prikkel mensen helpt om motivatie om te zetten in daadwerkelijk gedrag.” Wij delen het inzicht dat belonen een zeer effectief middel is om gezondheidsgedrag te veranderen (lees er meer over in deze blog). We merken het zelf op een grappige manier bij het toekennen van healthcoins voor activiteiten: wanneer we deelnemers per ongeluk te weinig coins geven voor een activiteit (al gaat het om een paar cent), staat de telefoon van de klantenservice roodgloeiend.  

 

Economische Impact  

Een samenleving waarin we allemaal net wat gezonder leven, heeft ook een positieve economische impact op bijvoorbeeld werkgevers, zorgverzekeraars en overheden. Het kost simpelweg minder om gezondheid te bevorderen en ziekten te voorkomen dan om bestaande gezondheidsproblemen te behandelen. Daarnaast functioneren gezonde mensen beter op de werkvloer, ze zijn productiever en minder vaak ziek. Vitaliteitsprogramma’s zoals Healthcoin leveren daar een waardevolle bijdrage aan door in te zetten op langdurige gedragsveranderingen met impact op de kwaliteit van leven.  

 

Aan de slag! 

Ondanks dat er ontzettend veel bewijs is dat vitaliteitsprogramma’s en vergelijkbare gezondheidsapps bijdragen aan een gezondere leefstijl en de zorg kunnen ontlasten, worden deze middelen nog niet structureel ingezet. We zijn simpelweg niet genoeg gewend om te investeren in preventie, waardoor zelfs initiatieven die bewezen werken, toch stranden. Een gemiste kans voor zorgverzekeraars, werkgevers en beleidsmakers! Voor ons extra reden om onze missie ‘iedereen gezond’ te blijven uitdragen. Want we hebben de sleutel voor een gezonder Nederland in handen, maar we moeten de deur nog wel opendraaien!   

 

HR manager – UMCG Ambulancezorg 

“De opbrengsten wegen zeker op tegen de kosten: er zijn op deze manier ruim 180 mensen bezig met hun gezondheid en vitaliteit en daar zit voor ons de winst.”  

 

Deelnemer Healthcoin – UMCG Ambulancezorg 

“Ik heb mijn gespaarde Healthcoins al ingeruild voor een hoelahoep, sportschoenen en verschillende boeken.” 

 

Wil je als organisatie graag investeren in vitaliteit op de werkvloer, wil je meer weten over onze aanpak of wil je ons product een keer vrijblijvend testen?Plan direct een afspraak inmet ons team en je krijgt een demo en een gericht voorstel binnen een half uur! Heb je nog andere vragen? Neem gerustcontactmet ons op.