Alles wat je wilt weten rondom vitaliteit & duurzame inzetbaarheid
Artikelen, trends en praktijkinzichten over vitaliteit, duurzame inzetbaarheid en modern belonen. Geschreven voor organisaties die vooruit willen.
Uitgelicht
Alle artikelen
Voeding tegen vermoeidheid – feiten en fabels
Last van vermoeidheid? Dan ben je niet de enige. Meer dan de helft van de Nederlanders voelt zich niet uitgeslapen in de ochtend en 10% geeft zelfs aan langdurige hinder te ondervinden van vermoeidheid. In een poging de vermoeidheid te...
Rust in je hoofd – 5 eenvoudige tips
1. Leef in het hier en nu Als mensen hebben we de neiging om onze gedachten te richten op de toekomst of juist op het verleden. Hierdoor vergeten we soms helemaal om in het ‘hier en nu’ te leven. We...
Een gezonde leefstijl – hét 3-stappenplan
Het is een wens van veel mensen: gezonder leven. Maar waarom blijft het zo vaak bij een wens? Is het een gebrek aan kennis over wat een gezonde leefstijl is? Wij geloven niet dat dit de hoofdreden is. Iedereen weet...