In juni zijn we in Drenthe gestart met het pilot programma Fitter in Drenthe, gericht op overgewicht en de juiste aanpak daarvan. Gedurende een periode van 10 weken hebben 50 deelnemers zich met hulp van een activity tracker, de Fitter met Healthcoin app, metingen en workshops gestort op het krijgen van een gezondere leefstijl. De eerste resultaten lijken veelbelovend! Deelnemers geven het programma gemiddeld een rapportcijfer 8.
Bij deze een eerste sneak preview:
De deelnemers geven zich na afloop een 8,5 op een schaal van 1 tot 10 op de vraag “ik beweeg voldoende”. Dit was voor de pilot een 5,9, dus een stijging van 32%!
79% van de deelnemers raadt dit programma aan aan andere mensen met overgewicht ”deze aanpak van overgewicht is geweldig”
De top 3 van elementen uit de aanpak waar men het meest aan heeft gehad om het gezonde gedrag te ondersteunen:
1. De activity tracker
2. De challenges in de Fitter met Healthcoin app
3. De dagelijkse beloningen in Healthcoins
Uiteraard zijn wij benieuwd naar de impact van dit programma op het gezonde gewicht, deze en nog veel meer resultaten worden verwerkt!
In elk geval worden wij enthousiast van uitspraken zoals van deze deelnemers:
‘Het programma heeft mij gestimuleerd om mijn levenspatroon aan te passen (een stok achter de deur). Ik ben meer gaan bewegen, eet gezonder. Daarnaast slaap ik beter, al met al voel ik me veel fitter en bovendien ben ik ook nog eens 8 kg afgevallen.’
‘Ik heb nu echt inzicht, terwijl ik dit eerder nooit had. Ook had ik geen idee wat goed voor me zou zijn. Ik ben zelfs iets afgevallen. Heel blij dat ik heb meegedaan.’