Tiny Habits om Je (gezondheids) gedrag te veranderen
Een introductie van de nieuwe Bits functie in de FitterUp app Iedereen verlangt op een bepaald moment in zijn of haar leven naar verandering: van gezonder leven, meer tijd doorbrengen met vrienden tot het aanleren van nieuwe vaardigheden of het maken van een carrièreswitch. De onderzoeker B.J. Fogg kwam na jaren van onderzoek tot de […]