Wie wil dit nu niet: in 10 weken naar een gezonde leefstijl! En ook nog eens geheel gratis!

Gedurende 10 weken ga jij actief aan de slag om jouw leefstijl te verbeteren. Dit doe je onder andere door jouw beweging, voeding, slaap en ontspanning bij te houden met een activity tracker (de Fitbit Inspire 2) en met de app Fitter. Naast het inzicht dat je hiermee opdoet kun je ook nog eens Healthcoins verdienen waarmee je gezonde producten kunt aanschaffen.

Maar…dan moet je wel goed je best doen! In dit programma doe je ook twee maal een lichamelijke meting: bij de start en bij het einde van het programma.

Om mee te mogen doen moet je een BMI van 25 of hoger hebben. Wij gaan namelijk onderzoeken wat het effect is van dit programma voor deze doelgroep.

We starten in 2022 met een nieuwe groep, dus houd de website in de gaten!